Apabila Anda Rasa Hilang, Bingung, dan Tidak Puas Inilah Persis Anda Mengubahnya

Leo Hidalgo

Anda merasa kehilangan bukan kerana anda tetapi kerana anda terus memandang orang lain dan di mana mereka berada dan membandingkannya dengan anda.

Anda merasa kesunyian bukan kerana anda tidak mempunyai kawan tetapi kerana anda duduk di rumah sendirian melihat kisah ringkas dan catatan insta setiap orang dan anda yang menentukan bahawa kehidupan mereka lebih baik daripada kehidupan anda.

Anda merasa tidak berjaya bukan kerana anda tetapi kerana daripada melihat semua perkara yang telah anda lakukan, anda telah mengalihkan tumpuan anda pada perkara yang belum anda lakukan atau terlalu takut untuk melakukannya.

Anda merasa sedih kerana anda telah mengakui bahawa kebahagiaan bukanlah tujuan tetapi keadaan yang akan datang dan pergi. Dan bukannya melihat ke depan kebahagiaan anda yang seterusnya, anda melihat ke belakang dan membina masa lalu untuk mencapai sesuatu yang bukan.

Lepaskan semuanya dan belajar untuk fokus pada tempat anda sekarang bukan di mana anda berada. Kerana tidak ada jalan kembali. Tidak ada ingatan semula. Nilai apa yang ada tanpa memberi penekanan pada perkara yang tidak ada lagi.

Anda merasa tidak disayangi bukan kerana status hubungan anda tetapi kerana anda belum mengetahui cara mencintai dan menghargai diri anda terlebih dahulu.



Anda tidak duduk sendirian untuk makan atau berfikir atau melakukan sesuatu sendiri kerana anda lebih fokus pada apa yang orang akan fikirkan tentang anda semasa anda melakukannya.

Anda dikelilingi oleh syarikat tetapi anda merasa seperti berada di bilik sendirian kerana mungkin anda berada di bilik yang salah dengan orang yang salah yang tidak membina anda dengan cara yang anda layak. Dan itulah perasaan paling sepi dari semua.

Anda merasa kosong kerana meletakkan keperluan orang lain sebelum keperluan anda dan kemudian mereka meninggalkan semua yang anda berikan kepada mereka. Tetapi masalahnya ialah mereka tidak meminta anda melakukan itu. Anda belum menguasai pemberian pada diri sendiri terlebih dahulu.

Anda kadang-kadang tidak merasakan apa-apa bukan kerana anda sejuk tetapi kerana anda sangat takut untuk merasakan apa-apa, sehingga anda menahan perasaan itu bersama-sama seolah-olah merasa sakit dan sedih adalah salah dan anda tidak seharusnya. Seolah-olah membiarkan diri anda bahagia adalah salah.

Rasanya salah kerana tidak biasa. Dan rasanya tidak asing kerana anda menetap. Dan anda menetap kerana anda takut. Dan anda takut kerana jika anda memperoleh kebahagiaan dan kepuasan anda takut kehilangannya.

Anda merasa seperti gagal bukan kerana nilai atau surat penolakan tetapi kerana bukannya melihat perkara-perkara itu sebagai tanda untuk belajar sesuatu yang anda hargai di tempat yang tidak sepatutnya.

Ambil saat-saat kekalahan dan cubalah mencari pelajaran di dalamnya.

Anda berasa letih dan tidak ada kaitan dengan corak tidur anda tetapi secara emosional anda tidak menjaga diri anda.

Anda lapar bukan secara fizikal. Tetapi secara mental dan emosional anda menginginkan sesuatu yang lebih daripada apa yang anda miliki tetapi sesuatu yang menghalangi anda untuk mencapainya.

Takut.

Anda tidak suka orang yang melihat anda di cermin bukan kerana anda perlu bersenam lebih banyak atau menurunkan berat badan tetapi anda menghampirkan kebahagiaan dan kepuasan pada sesuatu yang konkrit.

Anda tidak perlu berubah secara fizikal tetapi mental. Anda ingin mengubah apa sahaja dalam hidup anda, anda harus terlebih dahulu menerima apa yang anda ada sekarang dan menghargainya.

Apabila anda hidup dengan pemikiran, saya akan gembira apabila… anda berpindah, anda meninggalkan bandar ini, anda mendapat pekerjaan itu, anda tidak akan pernah benar-benar bahagia kerana anda belum belajar menghargai saat ini.

Penghargaan dan kesyukuran adalah kunci untuk bahagia.

Anda merasa tidak dipenuhi bukan kerana apa yang anda lakukan tetapi kerana apa yang anda tidak lakukan. Anda tidak mengejar impian itu. Anda tidak berhenti dari pekerjaan yang anda benci. Anda tidak mengejar perkara yang membuat anda terjaga pada waktu malam.

Kebahagiaan merangkumi beberapa perkara:

1. Mencari semangat, sesuatu yang anda banggakan, sesuatu yang membuatkan anda ingin bangun pada waktu pagi.

2. Mencari keberanian untuk melepaskan perkara dan orang yang membuat anda tidak bahagia.

Sebilangan besar kebahagiaan kita sendiri bergantung kepada perkara yang kita lakukan, perkara yang kita takut lakukan. Alasan yang kami buat mengapa kami tidak dapat melakukannya. Dan memberi tumpuan lebih kepada perkara yang tidak kita miliki daripada perkara yang kita lakukan.

Anda melihat orang lain yang nampaknya memiliki kehidupan yang anda mahukan, dan bukannya mengagumi bahawa mereka memilikinya, anda akan diatasi dengan iri hati. Pangsapuri itu. Hubungan itu. Kerja itu. Item itu. Daripada menggembirakan mereka, anda tertanya-tanya mengapa saya juga tidak dapat memperoleh barang-barang itu? Inilah rahsia. Awak boleh.

Undang-undang tarikan berfungsi seperti bumerang jika ada sesuatu yang anda mahukan yang tidak anda miliki, lihatlah cara anda melihat orang yang memiliki barang tersebut.

Sekiranya anda diatasi dengan emosi negatif ketika perkara-perkara itu muncul dalam hidup anda, anda tidak akan pernah menarik apa yang anda mahukan dan inginkan.

Apabila anda membiarkan hasad dengki dan bermain permainan perbandingan, anda meletakkan diri anda dalam pertandingan yang akan selalu anda kalahkan kerana orang lain tidak memikirkan di mana orang lain, orang lain itu memikirkan apa yang akan mereka lakukan seterusnya.

Oleh itu, semasa anda sibuk melihat langkah-langkah yang mereka ambil, mereka bergerak maju dan membuat langkah yang anda cemburu atau terlalu takut.

Sebilangan besar kebahagiaan kita ada kaitannya dengan bagaimana kita menangani diri kita sendiri. Tidak mudah untuk melihat diri kita sendiri dan memilih apa yang perlu diubah. Lebih sukar untuk membuat perubahan itu. Tetapi jika anda berada di tempat dalam hidup anda di mana anda merasakan semua perkara ini, langkah pertama adalah mustahak.

Kita semua berhak mendapat kebahagiaan dan kepuasan tetapi kadang-kadang yang menghalangi kita adalah diri kita sendiri.